カテゴリー: 20.和田成博の平日◯

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『ゴートゥーイートヒョウゴ公式HPを毎日確認してるオヤジ43号』

【１・希望への道】
お客様の安全安心を真摯に考え過ぎてしまいます。対応できるだけ対応し節約できるだけ節約し，それでもご予算に合わない場合，あるいは互いの信頼信用を将来的に構築できないと判断した場合，信義誠実の原則を重んじご提案段階で辞退させて頂くか，ご契約期間中にご契約を解除させて頂くことがあります。

【２・おいしい話】
『人が結ぶと，うまくいく』ということで，受験塾家庭教師の「小論文＋α」は高校入試や大学入試での出願対策や小論対策や面接対策に特化したプログラムです。また事前課題や講義理解記述，その他プレゼンテーションといった選抜様式にも難無く対応させて頂いております。勉強時間に影響を及ぼしません！

【３・受験塾情報】
何やら雇用調整助成金が枯渇気味なようで国から兵庫県に資金が下りてきていないらしい（兵庫労働局で確認済）。『人を増やすなら今だ！』とばかりに，求人募集活動をしているがいろいろ詰まっちゃってる。後一人か二人，入社してもらえれば，また新たなチームを編成できるんだか・・・すこぶる悩ましい。

【□・毎日ブログ】
2021 / 11 / 04・【nawadanコラム(￣Д￣)ﾉ】vol.295
2021 / 11 / 03・関西学院高等部の出願対策と面接対策の料金（一例）
2021 / 11 / 02・朝昼で500kcalをやってみる。
2021 / 11 / 01・ご本人様には一世一代の大勝負になるはず！
2021 / 10 / 31・作成に6時間かかったご提案書。12科目を週2回で対応！
2021 / 10 / 30・筋トレ。筋肉量上げて脂肪下げて代謝上げて体重下げて

【○・感謝の極み】
日頃よりお心遣い賜り誠に感謝感激です！，クッキー１枚１枚を，日々楽しませて頂いております。丹波篠山が西宮に化けて気分はパーティーピーポーです。

朝食前の有酸素20分で120kcalぐらいを消費した後の戦略。カロリーメイト1箱に4本入ってて，1本100kcalなので朝に2本，昼に2本。それぞれ200kcalというわけで，ここにバナナ1本＋ぐらいで考えると86kcal＋ぐらい。そんなわけで朝昼合計500kcal縛り。朝昼ルーティンが仕上がってきた感じでかなりGoodっす！

プロテインの摂り過ぎで脂肪が1kgも増えちゃって凹み・・・痛。悔しくて悔しくて仕方ないのでPFCを勉強して，もっと生き方を改善してみた。朝食前の有酸素運動120kcal消費，日々2000kcalに制限，必須アミノ酸飲料を1200cc摂取，朝食昼食ハーフ&ハーフ作戦，「もう本当にこうなったらやったんねん！」という気持ちが爆発。次は，①土日カーボアップを取り入れる，②下半身を腹と足に分けて別日対応，③筋肉を休める日を1日増やす，ということで筋肉量増強を目指すことにしました。また一ヶ月頑張ってみます！

【 2021年9月28日 】
体水分　41.5kg
タンパク質　11.3kg
ミネラル　3.58kg
体重　75.3kg
骨格筋量　31.8kg
体脂肪量　18.9kg
体脂肪率　25.2%
BMI　26.7kg/m2
基礎代謝量　1587kcal

【 2021年10月28日 】
体水分　41.7kg （0.2kg⬆︎）
タンパク質　11.2kg （0.1kg⬇︎）
ミネラル　3.65kg （0.07kg⬆︎）
体重　74.8kg （0.5kg⬇︎）
骨格筋量　31.9kg （0.1kg⬆︎）
体脂肪量　18.2kg （0.7kg⬇︎）
体脂肪率　24.3% （0.9%⬇︎）
BMI　26.5kg/m2 （0.2kg/m2⬇︎）
基礎代謝量　1594kcal （41kcal⬆︎）

『もうすぐ選挙。為替的に来週月曜日を見据えて本日金曜日が熱い！』

【１・希望への道】選挙を境に世の中が積極的に動き出そうと待ち構えているような気がする。紅葉というイベントを前に高速休日割が11月3日から再開！，GoTo関係もチラホラ動くタイミングを狙っているような気配！，我が家的には家族全員10月中にワクチン接種を2回終えられるので，余計な心配をせず感染対策しながら動ける。

【２・おいしい話】★2021年11月度ご新規様ご予約受付中★『60分無料体験指導と60分無料進学相談を心の底から誠実に対応し過ぎのようで！』（1）和田成博＜プロ家庭教師歴25年目＞火曜日夕方，木曜日夜，金曜日夜，土曜日昼間（2）成田麻菜＜プロ家庭教師歴8年目＞木曜日夕方（3）熊橋実里＜プロ家庭教師7年目＞月曜日夕方

【３・受験塾情報】決算進捗。コロナ禍にどっぷり浸かったnawadan9期目。常に危機感を握り締め，「お客様を守り従業員達を守り取引先様を守り」という例年とは異なった経営者寄りの姿勢で，「受験塾家庭教師」そして会社を支えてきました。先行きを見据えて用意周到に準備し，軌道修正しつつ一歩半歩を踏み締めてきました！

【□・毎日ブログ】
2021 / 10 / 28・【nawadanコラム(￣Д￣)ﾉ】vol.294
2021 / 10 / 27・テスラ修理。雨漏り，シート擦れ，LED切れ
2021 / 10 / 26・新米きた！
2021 / 10 / 25・雨漏り発動！
2021 / 10 / 24・最強シャインマスカットに絶賛湧き踊り。
2021 / 10 / 23・これでいける！，高知大学人文社会科学部

【○・感謝の極み】顧問弁護士の兵頭先生，顧問税理士の渡部先生，には日頃より感謝の念は尽きません。時には厳しく，時には優しく，いつも本当にありがとうございます！

電気自動車とは言えども基本的には電化製品なので自宅まで来てくれるサービス（モバイル）もあったり。修理次第では大阪の豊中サービスまで持っていかなきゃいけませんが，慣れると意外に便利です。本日はスペーサー取り付けや車検の話で良い勉強させて頂きました。お陰様で味付けの幅が広がりました！

10月は美味いもんが集まってくる！，丹波篠山市の黒枝豆を飽きるぐらい美味り，シャインマスカットの美味しさに驚き，八代目儀兵衛の翁霞新米に出会えちゃう。昼夜の寒さも程良い感じになってくれば紅葉も見頃になってます。お陰様で秋を堪能させて頂いております。今日もお仕事を一生懸命頑張ります！

なぜ？！，と自問自答。恐らくフロント側のドレーン目詰まりで，サンガード取り付け部から伝ってこうなってる感じ。自分でやれんこともないけど，テスラ保証の件があるので触らず静観・・・汗。すぐ連絡入れたけど。

前回のトラブルで問題を解決する件に伴いモバイルサービスが来てくれる一件序でに確認してもらうことに・・・。場合によっては豊中へ持っていかんとアカンかも。年末に近づくにつれて予約取り合戦勃発。トラブル慣れ感がヤバい！

みんな大好き「ウタマロクルーナー」とキッチンのみかた「激落ちくん」で車の内装関係はこれでバッチリ！，なんやかんや使ってきたけど一番キレイになるんじゃないかなぁ〜？！，っと思ってたり。安いし。

シュッシュッって吹いたら少し待って，荒めのタオルでゴシゴシするだけ。多少，湿り気が残ってるけど乾いたらGood。ここはドライヤーで乾かしちゃダメ。縮んだり寄れたりするので。自然乾燥が良いですよ。

『明日やろうはバカやろう！，ってことで毎日勉強せ～へん奴ブーッ』 

【１・希望への道】
昨年は幸いにして，GoToイートの恩恵を受けれたけど，GoToトラベルの恩恵は京都旅行と大阪旅行のみ。年末年始のスキー旅行では突然の首相発言でえらいことになってた。キャセルか追い金か，という選択。そんな寸前ではもう追い金しかないやん！，という状況。感染対策もバッチリやったのになぁ～・・・汗

【２・おいしい話】
受験塾家庭教師スタッフは皆，正社員。勿論，給与所得者ってことで「副業所得20万円未満やったら確定申告せんでええねん！」的な作戦を合法的に実施してる。税務調査で確認したらセーフやった（笑）。「何それ？」って知ってる人は知ってるはず。スタッフ名義で購入した車両の費用を会社が支給しちゃう！

【３・受験塾情報】
60分無料体験と60分進学相談を実施させて頂きました。帰り際，お客様からお車代として，どうしても！というお気持ちでしたので，スグその場その瞬間に考えて現金1万円を授かりました。そしてお客様ご子息様を信じる証として，ご子息様の未来へ投資すべく，その現金1万円をそのままご子息様へ託しました。

【□・毎日ブログ】
2021 / 10 / 21・【nawadanコラム(￣Д￣)ﾉ】vol.293
2021 / 10 / 20・関西学院高等部に合格しとこ！
2021 / 10 / 19・1日あたり2000kcalを4回か5回に分けて
2021 / 10 / 18・地元でもある「姫路」の変化に驚きです。
2021 / 10 / 17・筋トレ。今のメニュー下半身
2021 / 10 / 16・Apple Event

【○・感謝の極み】
感動致しました！，本当にありがとうございます。◯様は弊社のお客様です。料金云々や契約云々が無くても大切な弊社のお客様です。とにかく動きます！

① バナナ2本で172kcal

② カロリーメイト2本で200kcal

③ ブラックコーヒー1本で0kcal

本日2回目の食事は合計372kcalです。平日はこんな感じ。土日はチート。家族に迷惑かけないように脂肪減らして筋肉つけるルーティン。筋トレ週5で，胸腕，背中肩，下半身，をぐるぐる回してます。仕事してたら，これがギリギリ！