筋トレ:問題を乗り越えたので5ヶ月振りにスタートww

日付       : 2015/10/19 → 2016/03/06

体水分      :40.4kg → 38.2kg

タンパク質    :10.8kg → 10.3kg

ミネラル     :3.56kg → 3.41kg

体重       :66.6kg → 63.6kg

骨格筋量     :30.8kg → 29.1kg

体脂肪量     :11.8kg  → 11.7kg

BMI      :23.6kg/㎡ → 22.5kg/㎡

体脂肪率     :17.7% → 18.3%

ウエスト周り   :78.8cm →76.5cm

内臓脂肪レベル  :6 → 5

フィットネススコア:80点 → 77点

基礎代謝量    :1554kcal → 1492kcal

kintore