【筋トレ20160607】筋量200g増加・体重900g増加

期間

2016/05/10 → 2016/06/07

体水分

39.4kg → 39.8kg

タンパク質

10.6kg → 10.7kg

ミネラル

3.45kg → 3.45kg

体重

64.2kg → 65.1kg (+900g)

骨格筋量

30.2kg → 30.4kg (+200g)

体脂肪量

10.7kg  → 11.1kg (+400g)

BMI

22.7kg/㎡ → 23.1kg/㎡

体脂肪率

16.6% → 17.1%

ウエスト周り

77.5cm → 78.4cm

内臓脂肪レベル

6 → 7

フィットネススコア

80点 → 80点

基礎代謝量

1527kcal → 1535kcal

IMG_4754