熱中症との闘い

「要するに熱中症でした!」木曜日ぐらいからの不調。時期的にどうしても起きる寒暖の差。迂闊でした。よく考えるとお茶や果物系では水分を摂っていたものの電解質系の飲料水をあまり摂っていなかったと猛省。今では仕事をこなせるぐらいにまで復活したので,本日もまた一生懸命に頑張らせて頂きます。

改善努力の中で最も大切にしていたことは「入れること(飲食)」「出すこと(排泄)」「清潔にすること」です。とにかく抵抗力を維持しておかないと・・・汗,ということで日々,苦しくても耐えました。大切なお客様,大切なスタッフ,のため決して倒れるわけにはいきません。健康って本当に大切です!