ランチ前の腕立て伏せ１２回３セット

先日のツイートによって，朝からご予約の電話が殺到。

昨日作成した労働保険届出を提出し，保険料も納めた。

ハロワにて２０１５年７月度求人募集を引き続き依頼。

休憩時間にジムへ！，意気揚々とお昼ご飯を準備万端。

料理をするのが全くダメ人間なので有るモノで済ます。

まずは，ランチ前に腕立て伏せ１２回を３セットする。

腕も良い感じでパンパンになれば直ぐプロテイン注入。

さらにバナナ，メロンパン，冷たいコーヒーで締める。

本日も頭フル稼働でご機嫌に過ごすことが出来るのだ。