【筋トレ20160510】筋量400g増加・体重700g増加

期間

2016/04/07 → 2016/05/10

体水分

39.0kg → 39.4kg

タンパク質

10.6kg → 10.6kg

ミネラル

3.40kg → 3.45kg

体重

63.5kg → 64.2kg (+700g)

骨格筋量

29.8kg → 30.2kg (+400g)

体脂肪量

10.5kg  → 10.7kg (+200g)

BMI

22.5kg/㎡ → 22.7kg/㎡

体脂肪率

16.6% → 16.6%

ウエスト周り

76.0cm → 77.5cm

内臓脂肪レベル

5 → 6

フィットネススコア

79点 → 80点

基礎代謝量

1514kcal → 1527kcal

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