久しぶりのジム通い，目指せ週6

ジム通いを再開！，週4日か週6日で動く予定。しばらくメニュー作りとルーティン作りを徹底します。基本的には”深夜に活動する”ってことで寝不足にならんよう仕事には影響ないよう動きます。とにかく日々の筋肉痛で動き難いけど身体にムチを打ちながら慣れるまで頑張っていきます。握力65kgは健在でしたw